Praxis für Osteopathie                     

Meine Arbeit als Osteopath  -  näher hingeschaut

In einem ersten Schritt untersuche ich auf lokaler Ebene die einzelnen Körperstrukturen genauer. Ich kläre ab, ob eine Gelenkfehlstellung bzw Fehlsteuerung vorliegt, ob es strukturelle Veränderungen in einzelnen Muskeln und Faszien hat. Ich behandle diese Probleme dann mit manuellen osteopathischen Techniken wie „Movement With Mobilisation“, Triggerpunkt-Techniken, Positional Release Therapie, Muskelenergy, Faszientechniken, Cranialer Osteopathie und mehr. Wenn diese lokalen Probleme einfacher Natur sind, wie zB „eine dumme Bewegung“, führen meist wenige manuelle Behandlungen zu einer Lösung der Situation. 

Oft ist es so, dass die lokalen Probleme auf jahrelang eingespielten falschen Haltungs- und Bewegungsweisen beruhen. Deshalb analysiere ich in einem zweiten Schritt  die Art und Weise, wie Sie stehen, gehen, sitzen, am Computer arbeiten usw. Ich schule Sie dann mit der Alexandertechnik darin, wie Sie ihren Körper so einsetzen können, dass er gesundet. Ich zeige Ihnen auch auf Sie angepasste Kräftigungs- und Dehnunsübungen. Sie sind sich in diesem Sinne aktiv in die Behandlung mit einbezogen. Meist führt eine Kombination dieser beiden Schritte, manuelle lokale Behandlung und Änderung von Bewegung, Haltung und ein gezieltes Muskeltraining zu einer Lösung der Situation.  

Ein zusätzlicher wichtiger ursächlicher Faktor für zahllose Beschwerden ist Dauerstress. Eine nie endende To Do List, ständiges, unstoppbares Nachdenken über Probleme und eine überdrehte  Welt um uns herum führt zu einem inneren Angespannt sein. Im Körper entsteht ein Stressphysiologie, die zu Entzündungen und Krankheit führt und den Bewegungsapparat schädigt. Mit Cranialer Osteopathie kann ich Ihnen helfen das innere Stressgeschehen im Moment zu beruhigen. Ich zeige Ihnen zudem Achtsamkeitsübungen um den Stress selbst zu regulieren und Entspannung und Gelassenheit zu finden. Zurück

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Otto E. Vogt

Therapiezentrum-Stadelhofen

Kreuzbühlstr. 8

8008 Zürich